やるべき仕事や勉強の「量」が増えてくると、人はたいてい精神的にストレスを感じるようになります。
「量」が多すぎて、自分の「自由時間」すらろくに取ることができないような状況はよくありません。
そういう時には、「時間の管理」というものを試みてみましょう。
＜アメブロからの続きはここから＞
以前、「時間をうまく使う方法」というテーマでブログ記事を書きました。
私（久末）も時々自分で読み返してみて、「ああ、そうだった」と参考にすることもあります。
「時間の管理」をやるのとやらないのとでは、何よりも自分自身の「心の状態」が全然違ってきます。
時間管理をやらないままで、仕事や勉強の「量」がたくさんある状態が続くと、やるべきことが常に「頭」の中にあって、休んでいる時間であっても「追われている感覚」がずっとつきまといます。
しかし、時間管理をやれば、まず、「頭」の中が楽になります。
「頭」が楽になり、「心」も楽になり、ひいては「身体」も楽になります。
５月の大型連休が明けて、また仕事や勉強に力を入れなくてはならなくなった人、多いのではないでしょうか。
「頭」と「心」と「身体」を楽にするためにも、「時間の管理」を是非やってみましょう！
★以下、「時間をうまく使う方法」のブログ記事一覧です。
時間をうまく使う方法（１）イントロダクション
時間をうまく使う方法（３）「助けてくれる人」を見つけておこう
時間をうまく使う方法（４）今を知るために・その１「紙に書き出す」
時間をうまく使う方法（５）今を知るために・その２「本当にやるべきか？
時間をうまく使う方法（６）今を知るために・その３「自分でなければいけないか？」
時間をうまく使う方法（７）今を知るために・その４「今日の時間の使い方を知ろう」
時間をうまく使う方法（１１）実践１・時間の使い方を決めておく
時間をうまく使う方法（１２）実践２・ルーチンワークを振り分けよう
時間をうまく使う方法（１３）実践３・今日やることはなるべく早めに！
時間をうまく使う方法（１４）実践４・時計コンシャスな動きを！
時間をうまく使う方法（１６）実践６・完璧を求める人ほど…（その１）
時間をうまく使う方法（１７）実践７・完璧を求める人ほど…（その２）
時間をうまく使う方法（１８）実践８・イレギュラーな仕事をどうこなすか？（１）
時間をうまく使う方法（１９）実践９・イレギュラーな仕事をどうこなすか？（２）
時間をうまく使う方法（２０）実践１０・イレギュラーな仕事をどうこなすか？（３）
時間をうまく使う方法（２１）実践１１・イレギュラーな仕事をどうこなすか？（４）
時間をうまく使う方法（２２）実践１２・整理整頓を心懸けなきゃ！
