前回、「自分自身を疑うこと」について書きました。
(前回の記事はこちら。)
「自分自身を疑う」ことができれば、自分が「must(しなくてはならない)」と思っていることであっても、考えを変えることができるかもしれません。
それまで「must」だと思っていたことが「must」ではなくなれば、その分、「must」は減ることになり、気持ちはだいぶ楽になります。
今日は、「mustは自分自身で減らすことができる」ということについて、もう少し具体的な例を交えてお話します。
(一部、私が昔書いた記事の抜粋を含みます。)
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