心の健康を損なわないために
心の健康を損なわないために (33)：気楽にやれるポイントを探そう！（その２）
2015年1月16日 心の健康を損なわないために
＜前回の続き＞ （「心の健康を損なわないために」の記事一覧はこちら。） 心の健康を損なってしまう原因の１つに、「力の入れすぎ」というものがあります。 「力の入れすぎ」を軽減するには、「気を抜いて良いところと …
心の健康を損なわないために (32)：気楽にやれるポイントを探そう！
2015年1月2日 心の健康を損なわないために
＜前回の続き＞ （「心の健康を損なわないために」の記事一覧はこちら。） 新年を迎え、新たな目標を立てた人も多いのではないでしょうか。 目標に向かって一生懸命やるのは大変良いことですが、力が入りすぎて心の健康を損なわないよ …
心の健康を損なわないために (31)：「気楽にやる」には注意が必要！
2014年12月19日 心の健康を損なわないために
＜前回の続き＞ （「心の健康を損なわないために」の記事一覧はこちら。） 心の健康を損なってしまう人によく見られるのが、何事にも手を抜かず、細かいところまで気をつかってしまうという性質です。 この性質は、おそらく程度の差は …
心の健康を損なわないために (30)：「矛盾」を受け入れる必要性
2014年12月12日 心の健康を損なわないために
＜前回の続き＞ （「心の健康を損なわないために」の記事一覧はこちら。） 前回、心の健康を損なわないためには「バランス感覚を鍛えるべきだ」と書きました。 私の知り合いで鬱（うつ）病を患ってしまった人がいるのですが、その人が …
心の健康を損なわないために (29)：バランス感覚を鍛えるべし！
2014年12月4日 心の健康を損なわないために
＜前回の続き＞ （「心の健康を損なわないために」の記事一覧はこちら。） 今の世の中、心の健康を損なってしまう人はたくさんいます。 色々なことがストレスとなり、そのストレスが心と体を傷つけてしまう。 仕事がうまくいかない。 …
心の健康を損なわないために (28)：相手の良いところを探そう！
2014年11月25日 心の健康を損なわないために
＜前回の続き＞ （「心の健康を損なわないために」の記事一覧はこちら。） 前回、「苦手な人」と付き合うためには、その人の「尊敬できるところ」を探しましょう、と書きました。 「苦手な人」に対して、「悪い面」、すなわち「自分に …
心の健康を損なわないために (27)：苦手な人との付き合い方
2014年11月19日 心の健康を損なわないために
＜前回の続き＞ （「心の健康を損なわないために」の記事一覧はこちら。） 心の健康を損なう原因として、「苦手な人」と付き合っていかなくてはならない、というストレスが挙げられます。 人間、誰にでも「苦手だな」と思ってしまう人 …
心の健康を損なわないために (26)：数が多いほど柔らかくなる
2014年11月7日 心の健康を損なわないために
＜前回の続き＞ （「心の健康を損なわないために」のこれまでの記事一覧はこちら。） 前回、ストレスに強くなるには、「強さ」ではなく、「数の多さ」で対抗すべきだと書きました。 「強さ」という言葉を聞くと、「固い」とか「曲がら …
心の健康を損なわないために (25)：「強い・弱い」ではなく「多い・少ない」で行こう！
2014年10月29日 心の健康を損なわないために
＜前回の続き＞ （「心の健康を損なわないために」のこれまでの記事一覧はこちら。） ストレスに強いとか弱いとか、人によって異なりますね。 人は、自分が望むような状況になっていない時、ストレスを感じます。 しかし、同じ状況に …
心の健康を損なわないために (24)：理性を育てるには…？
2014年10月22日 心の健康を損なわないために
＜前回の続き＞ （「心の健康を損なわないために」のこれまでの記事一覧はこちら。） 前回は、「理性」というものはどのようにすれば育てていくことができるでしょうか、という問いかけをしたところで終わりました。 「理性」というも …
