心の健康を損なわないために
心の健康を損なわないために (13)：加害者なのか、被害者なのか？（２）
2014年7月29日 心の健康を損なわないために
＜前回の続き＞ （これまでの記事一覧はこちら。） 「身近な人」とうまくいかなければ、当然、多かれ少なかれ、精神へのダメージは起こります。 「身近な人とうまいくいかない」という場合、 ■A. 相手が自分を否定的に見ている …
心の健康を損なわないために (12)：加害者なのか、被害者なのか？（１）
2014年7月22日 心の健康を損なわないために
今の世の中、様々な理由で心の健康を損なってしまう人はたくさんいます。 その原因の１つに「身近な人との衝突によるストレス」というものが挙げられそうです。 誰だって社会生活を送っていれば、「身近な他者」と付き合って行かなくて …
心の健康を損なわないために (11)：イライラの原因はどこにある？
2014年7月8日 心の健康を損なわないために
人間なら誰でも「心の健康」を求めるものだろうと思います。 「心が病んでいる方が良い」と思う人は、う～ん、稀でしょうね。 「心の健康」を損なった状態の１つに、「イライラ」というものがあります。 人は、「イライラ」している時 …
心の健康を損なわないために (10)：逆の発想にはいろいろあるぞ！
2014年6月21日 心の健康を損なわないために
前回、「同じ方向で努力しても、何も変わらないことがある」と書きました。（これまでの記事一覧はこちら。） 時代の変化、社会の変化、自分の変化に合わせ、「努力の方向も変える」ということができなければ、努力が「報われないまま」 …
心の健康を損なわないために (9)：逆の発想がピンチをチャンスに変える！
2014年6月12日 心の健康を損なわないために
仕事をするにも、勉強をするにも、プライベートの生活を充実させるにも、「身体の健康」はもちろんのこと、「心の健康」も欠かせません。 「心の健康」と「身体の健康」はリンクしているところがありますね。 「心」が病んでしまうと、 …
心の健康を損なわないために (8)：「プライド」を持つことは善か悪か？
2014年6月4日 心の健康を損なわないために
前回、「プライド」があるから「must」が増え、「must」が増えるから「ゆとり」がなくなり、その結果、心の健康を損ないやすくなる、というようなことを書きました。（前回記事はこちら。） まるで、「プライド」というものが「 …
心の健康を損なわないために (7)：「must」と「プライド」
2014年5月29日 心の健康を損なわないために
前回、「mustを決めるのは自分自身」という話を書きました。（前回記事はこちら） 「must」というのは「しなくてはならない」という意味の言葉です。 自分で書いておきながら、時々私（久末）も自分で「mustを決めているの …
心の健康を損なわないために (6)：「must」を決めるのは自分自身
2014年5月1日 心の健康を損なわないために
人は誰でも「心の健康」を損なうことがあります。 これを書いている私だって、アメリカ留学時代、社会人２年目の頃など、何度か心の健康を損なった（あるいは損ないかけた）ことがあります。 心の健康を損なってしまう原因はいくつもあ …
心の健康を損なわないために (5)：人の行動を決めるもの・その３
2014年3月27日 心の健康を損なわないために
前回の続きを書きます。 人の行動を決めるものとして「感情」と「理性」の２つがある、ということを書きました。 「感情」というものは、人に限らず、イヌやネコなど、多くの動物にもあるものと言えます。（感情があるように思われない …
心の健康を損なわないために (4)：人の行動を決めるもの・その２
2014年3月22日 心の健康を損なわないために
さて、ちょっと間が空きましたが、前回の続きです。 人が何かの行動をする際、そこには何かしらの「理由」があります。 その理由には「感情」によるものと、「理性」によるものの２つがあるように思われます。 以下、表のようなものを …
